Blog Albert Hilvers – Stand-by

Vroeger had de televisie een aan- en uitknop. Als de televisie aan was duurde het even voor deze was opgewarmd, vervolgens konden we via een (soms) wazig beeld televisie kijken: Nederland 1 en Nederland 2. Ik herinner me nog goed de uitspraak van mijn moeder: “De tv kan ook uit!!". Meestal een teken dat we naar bed moesten. Uit was dan ook echt uit. Onze huidige televisie staat in stand-by en staat dus 24/7 aan. Een kort signaal met de afstandsbediening en je hebt beeld. En heb je iets gemist: no problem. Je kunt alles 24/7 terugkijken.

In de vakantietijd krijg je gelegenheid om echt uit te loggen. Veel mensen stappen dan uit de appgroep, zodat ze niet de hele vakantie de roosterverzoekjes hoeven te zien. Veel mensen laten de werkmobiel thuis om niet de hele dag de mails te volgen. Veel mensen loggen echt uit. Heerlijk! Niet de hele dag door op de mobiel en de hele tijd signalen die je in beweging zetten. Niet de hele dag berichten op social media zoals Facebook, Instagram en TikTok volgen.  

Vakantie is een tijd van uitloggen en andere dingen doen. Wandelen, fietsen, lezen, zwemmen. Spelen met de kinderen en echte tijd voor elkaar. Tijd voor elkaar: samen in een restaurant zonder mobiel in de aanslag. Genieten van de zon en dingen ondernemen waar je normaal helemaal niet aan toe komt. Letterlijk uitloggen en je aandacht richten op heel andere dingen.  

Ik weet dat niet iedereen in staat is om op vakantie te gaan. Daar speelt de crisis een grote rol. De stijgende kosten maken dat niet iedereen geld heeft voor dure vakanties. De ‘eindjes aan elkaar knopen’ laat je dan ook in de vakantie niet echt los. Uitloggen is gelukkig wel mogelijk. Loskomen van dagelijks werk is gezond en heilzaam. 

In de afgelopen jaren hebben we mede door corona, maar ook mede door de technologische ontwikkelingen geleerd om altijd aan te staan. Altijd paraat. De telefoon bij de hand. We kunnen alles 24/7 nakijken. Niet alleen alles wat met privé te maken heeft, maar ook met werk. Wij kunnen dag en nacht de mail lezen, dossiers van cliënten volgen, elkaar bevragen op roosterproblemen en trainen onze hersens om veel, heel veel prikkels te krijgen. Prikkels die nuttig zijn, prikkels die nutteloos zijn. Onderzoek wijst uit dat het voortdurend aanstaan ongezond is en verslavend. Verslavend? Jazeker. Er is een voortdurende honger naar informatie en we worden onrustig als we dreigen iets te missen. Kijk maar eens naar de ontwenningsverschijnselen in de eerste vakantie week. De neiging die er is om toch even te kijken hoe het op het werk gaat en de neiging om toch maar even een mailtje te sturen. (Ik spreek uit ervaring) 

Soms denk ik terug aan het advies van mijn moeder: “De tv kan ook uit”. Ik wens ons allen toe dat we in de tijd die komt vaker uitloggen en niet alleen de vakantie nodig hebben om uit te rusten en uit te loggen. De dag is lang genoeg om naast je werk te genieten van de dagelijkse dingen: je gezin, je vrienden en vrije tijd.  

Ik heb me voorgenomen wat vaker de “uit knop” te gebruiken. Dat helpt me vast om fit mijn werk te doen. 

Albert Hilvers