Vind je het lastig om je grenzen aan te geven?

Volg dan de sociale vaardigheidstraining van ZONL!

Vind je het moeilijk voor jezelf op te komen of wil je graag je mening geven in een lastige situatie maar durf je dit niet? Manouchehr Fard en Triny Reesink, maatschappelijk werkers van Zorggroep Oude en Nieuwe Land, starten in het voorjaar een training sociale vaardigheden voor volwassenen.  

Je vindt het lastig om “nee” te zeggen tegen je partner, je familie, vrienden of werkgever. Je hebt moeite met het geven of ontvangen van kritiek of complimenten. Of je ziet er tegenop een gesprek met een ander te beginnen en het voeren van gesprekken maakt je regelmatig onzeker. Door het aanleren van goede sociale vaardigheden kan het leven voor jou aangenamer worden en verlopen de contacten met anderen makkelijker. Met deze training ondersteunen wij je graag om dit op eigen kracht te bereiken! 

Lastige situaties 
In de training leer je om te gaan met voor jou lastige situaties. Je oefent aan de hand van concrete situaties en leert op een juiste manier contact te leggen en een gesprek te voeren, ergens tegenin te gaan of te reageren op boosheid en commentaar van anderen. De training is praktisch en er wordt veel geoefend met verschillende thema’s. Naast het oefenen wissel je samen met de andere deelnemers ervaringen uit. 

Oud deelnemer Henk (52 jaar): ‘’Ik had op mijn werk moeite om met lastige situaties om te gaan. Op advies van mijn leidinggevende en Arbo-arts heb ik mijzelf aangemeld voor de Sociaal vaardigheidstraining om assertiever te worden. De training heeft mij geholpen om beter voor mijn eigen mening uit te komen, grenzen aan te geven, geleerd 'nee' te zeggen. Hierdoor ervaar ik meer rust op mijn werk.’’  

Data bijeenkomsten 
De training start met een kennismakingsbijeenkomst op maandag 30 januari van 15:30 tot 17:00 uur of dinsdag 31 januari van 19:00 tot 20:30uur. U kunt dus kiezen uit twee opties. In totaal zijn er zes wekelijkse bijeenkomsten, die na twee maanden worden afgesloten met een terugkombijeenkomst. Deze zijn op maandag 24 april en dinsdag 25 april. De bijeenkomsten vinden plaats in het zorggebouw aan de Kometenlaan 1 in Emmeloord. 

Aanmelden 
Je kunt je aanmelden via trainingenamwnop@zorggroep-onl.nl of bij één van de trainers: Manouchehr Fard via (0527) 63 03 78 of Triny Reesink via (0527) 63 03 57. Vooraf vindt er een individueel kennismakingsgesprek plaats met één van de trainers.